que no consumen Braggs, ya que no es un alimento saludable. Es realmente nada más que sal. Sólo una cucharadita de Itty Bitty contiene 320 miligramos de sodio!
Y en cuanto a ser "saludable" para su aminoácido contenido ... bazofia!
Una cucharadita de Braggs sólo contiene 620 miligramos ( .62 gramos) de proteína.
Con el fin de obtener cualquier tipo de cantidad significativa, usted tendría que consumir una cantidad ridícula de las cosas. Teniendo en cuenta el contenido de sodio, esto sería una práctica muy poco saludable.
Como referencia, una libra de tomates contiene 3900 mg (3,9 g) de proteína y sólo 40 mg de sodio.
Así si usted desea conseguir en proteínas de alta calidad, no se basan en Braggs "la presión arterial alta en una botella" Liquid Aminos. Seguir con enteros, frescos, maduros, frutas crudas, verduras, frutos secos y semillas
# 3:.
Aceite
partidarios de los alimentos crudos aman a sus aceites! Visto como una gran fuente de ácidos grasos omega 3, no tienen ningún problema verter tazas de las cosas en sus verdes o en recetas.
Yo no consumen aceites de ningún tipo, ya sea de oliva, coco, aguacate , o de semilla de uva. Contrariamente a la comida popular de la "sabiduría" prima, el petróleo no es un alimento saludable.
No es nada pero refinada, rancio, sin fibras, 100% de grasa!
Lo único aceites prensados en frío son buenos para está manteniendo mi piel sedosa y suave durante los fríos meses de invierno.
Así que si usted que desee obtener en tus omega 3, no se basan en oliva "calorías vacías" aceite. Seguir con enteros, frescos, maduros, crudos frutas, verduras, frutos secos y semillas.
Y usted?
¿Hay alimentos crudos populares que evitar? ¿Cuáles y por qué? Déjame en su respuesta maravillosamente prima de abajo! :)
Ir cruda y estar en forma, España
Swayze
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