"pastillas mágicas" ...
todos los preparativos, suplementos alimenticios para combatir la fatiga mental tiene un inconveniente - que no se estudian suficientemente. A diferencia de los medicamentos, que tenían que ser comercializados deberán obtener un certificado para confirmar su eficacia, seguridad, contraindicaciones y efectos secundarios, aditivos activos biológicos se distribuyen únicamente por certificado higiénico (así como los alimentos).
Por lo tanto, pueden ayudar, no puede ayudar, pero también pueden dañar.
"Ataque" en el cerebro
En caso de trabajo mental prolongado no debe abusar de café, ya que en grandes dosis afecta el sistema cardiovascular y puede causar dependence.It es mejor recurrir a las plantas adaptogeni: ginseng, Aral, limonnik (liana de Asia Oriental). Son tónica, aumentan el rendimiento mental y físico y la influencia beneficiosa sobre la inmunidad. Su acción es studied.Remember así que después del duro trabajo y de descanso debe ser mejorada.
Cambiar la situación - salir de la ciudad en un viaje o por lo menos hacer un walk.If la fatiga mental es tan grande y esos temas no le ayuda, póngase en contacto con un especialista para prescribir preparados nootropni. . Ellos actúan directamente en los procesos de pensamiento, mejorar la memoria, mejorar la concentración y la actividad total del cerebro, reduce la agitación nerviosa y la ansiedad
La preparación más famosa es Piracetam nootropen - utilizado desde 1963, y continuamente demuestra su effectiveness.
Other reconoció medios , aunque el grupo de aditivos alimentarios es el extracto de Ginkgo biloba, que es adecuado para la fatiga mental, la aterosclerosis, accidente cerebrovascular y efecto elderly.Nootropnite de que no se alcance rápidamente -. para lograr resultados notables que se deben tomar durante 2-3 meses
Mejores maneras de luchar Stress