No hacer la lectura pesada o estudiar antes de tiempo de la cama o de su cerebro se congestionado y será más difícil de ir a dormir. En vez salir a la calle y caminar en el aire fresco de la noche, respirando profundamente. Va a caer más fácilmente a la derecha en el sueño. 6. Mantener una alegre soleado agradecido, actitud,, contento. Este es un poderoso edificio de la salud receta 7. La confianza en Dios. Él es el único que puede ayudarle con el problema y senderos de la vida. 8.
Es necesario periodo de descanso y relajación de vez en cuando, la vida intencional cuando el objetivo es ayudar a los demás es poderosa para el bien y excelente para su salud, pero no lo hace sobre el trabajo. 9. La limpieza es importante mantener limpia su patio, su casa limpia, la ropa limpia y su cuerpo limpio. Lave el exterior con agua (tomar una ducha todos los días) y lavar el interior de beber suficiente líquido. En un momento dado tener un enema o colónico cuando sea necesario, especialmente cuando usted está enfermo.
Las duchas son generalmente mejores que bañera; que son más rápidos y más higiénico. 10. No use cinturones, corsé o ligas de la tela debe ser apoyada desde el hombro, no en la cintura. los hombres deben usar liga como parte de la manera de evitar problemas de próstata posteriores. 11. El ejercicio correcto de la voluntad es crucial. Usted es así usted se convierte así a resistir la enfermedad no se elige el mal y decide hacer la derecha a través del poder de la voluntad, por la firma de fortalecer la confianza en Dios y la obediencia a su palabra escrita. 12.
En la medida de lo posible, viven en una rutina de horario. De esta manera obtendrá sus comidas, agua, descanso, ejercicio y aire fresco. Tendrás tiempo para comer, pensar y tomar la decisión correcta. Mantenga horas regulares es un gran beneficio para la salud. Evite quedarse hasta tarde en la noche. Utilice su voluntad e ir a la cama c