La depresión afecta a millones de personas en todo el mundo, por lo que es probable que usted conoce a alguien que trata con la depresión. La depresión no sólo afecta a la persona que está deprimido, que afecta a los amigos de la depresión y la familia. Ver a alguien te quiero pasar por los efectos de la depresión, tales como la pérdida de peso, no comer, y llorando sin control puede ser una tarea desalentadora de tratar. Usted puede sentirse indefenso.
No hay magia, píldora que puede ayudar a la depresión desaparece, pero hay algunas cosas que usted puede hacer para aliviar la situación de la depresión woth persona que lidia
Dificultad:. Moderadamente ChallengingInstructions
Una vez que se entera de que alguien que usted conoce batallas depresión, tratar de aprender qué es la depresión, entender sus señales de advertencia y síntomas. Hay una gran cantidad de información en Internet y muchos libros que ofrecen una visión.
Anime a los deprimidos.
Una de las cosas más importantes que puede hacer es animar a la persona con depresión. Puede que no parezca como que va a ayudar, pero es probable que incluso en el incremento más pequeño. Entiende, sin embargo, el estímulo debe ir a un ritmo más lento. Las personas deprimidas ya se sienten abrumados.
Que la persona que lidia con la depresión sabe que siempre estará allí. Esto es tremendo. Tener tanto apoyo como sea posible es una clave para ayudar a sanar.
Escuchar primero y aprender a dirigir sus pensamientos tristes en pensamientos felices y alegres.
Consejos: La persona deprimida necesita tanto apoyo como sea posible give.Warnings: El Pesson deprimida puede atacar como a veces. Entender que no es de ellos, pero lo que están pasando, sin embargo, por favor no lo tome personal.