*   >> Lectura Educación Artículos >> health >> nutrición de la dieta

ANÁLISIS NUTRICIONAL DE RECIPES

gual que todos los granos, debe ser cuidadosamente lavado /enjuagado antes de cocinar (ver "Glosario de Términos Cooking" para más información).

+ Agave NectarThis edulcorante natural se extrae de la base en forma de piña del agave azul ( una planta nativa similar al cactus toMexico mejor conocido por su uso en la fabricación de tequila). Un contenido de azúcar de la fruta 93% permite néctar de agave para absorber slowlyinto el cuerpo, disminuyendo los altos y bajos asociados con el consumo de azúcar.

Además, debido a los azúcares de frutas son 25% más dulce que el azúcar, se utiliza menos. Tiene un sabor muy neutro + vegetal marino aramea -. El más leve con sabor de las verduras del mar. Una buena introducción vegetal marino, ya que sólo ha amild sabor a mar /pescado. Al igual que con todas las verduras del mar, es un alimento nutricionalmente denso que es alta en minerales y TraceElements. + Edulcorante natural de la cebada de malta SyrupThis que se hace de toda la cebada germinado y es similar a la miel.

El caramelo flavoredsyrup se trata de un medio tan dulce como el azúcar o la miel en la consistencia. Tiene un alto contenido en hidratos de carbono, y generalmente es el edulcorante natural leastexpensive. Similar a Arroz jarabe, que se puede utilizar en su lugar. + Brócoli RabeThis vegetal es más frondosa que las cabezas regulares de brócoli, y tiene un alto contenido de calcio. + Arroz SyrupA edulcorante natural similar al jarabe de malta de cebada. Jarabe de arroz integral contiene azúcares complejos que no son difíciles enla niveles de azúcar en el cuerpo /la sangre.

Es mi absoluta edulcorante favorito porque tiene el sabor más suave (no tan fuerte jarabe de malta asbarley), y '; s pH está más cerca de nuestros cuerpos; pH que cualquiera de los otros edulcorantes, lo que es el mostgentle en el sistema. Se trata de un medio tan dulce como la miel de maple. Muchas veces me "equilibrio" arroz integral jarabe withmaple jarabe en una receta, porque el jarabe de arroz integral por sí mismo tiene un sabor caramelo ligeramente amargo, así que me gusta toround cabo ese sabor con el dulce sabor recta de jarabe de arce.

+ Aceite de coco (sin refinar) El aceite de coco es una grasa saturada, pero la versión no refinado (que usted nunca encontrará en productos comerciales horneados - theyuse el tipo refinada) puede ser parte de una dieta equilibrada. No contiene ninguna ácidos grasos trans (AGT) aceites likehydrogenated hacen. Es una fuente de triglicé

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]  ... >>  >> 
Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.