5 maneras de hacer cualquier receta de sopa de Healthier

ndo la grasa con un pedazo de pan también puede hacer la magia de hacer la sopa sana y libre de grasa.

Use más de hierbas y especias

Un poco más de hierbas en la sopa puede ayudar a obtener un gusto sabor y aumentar la curación y la propiedad antioxidante de la sopa. Hojas de cilantro, jengibre, ajo u otras especias como la pimienta pueden mejorar el sabor y el sabor de la sopa y todos a la vez, que sea más saludable.

Pero no exagere las especias y hierbas como el uso de más de la cantidad perfecta puede estropear el sabor de la sopa por lo que es más picante de lo que realmente prefiere.

Haga su sopa de una comida completa

puede incluir triturados trozos de pechuga de pollo, huevo batido o garbanzos cocinados en su preparación de la sopa para que sea una comida completa e introducir más de proteínas en ella.

Equilibrar la cantidad de proteínas y el carburador en su sopa puede ayudar al 'Uno plato de sopa "para llenar su estómago, vuelva a llenar tu alma, y ​​para cumplir con sus requerimientos de dieta.

Así que aquí estás con unos cuantos motivos más para disfrutar de un plato humeante de sopa saludable.