Abundante y saludable Sopas de verduras para ir con su Meals

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Puede ser muy divertido y hecho con tal facilidad que usted todavía tiene tiempo para sus otras actividades. Para las personas que se preocupan por el presupuesto familiar, la preparación de comidas sencillas y nutritivas sopas pueden ahorrarle dinero. Sirviendo sopas de verduras es también una buena manera de hacer que los niños coman sus verduras de buena gana.

sopas caseras varían de cocinero para cocinar y lo mismo ocurre con su composición nutricional.

Hay dos tipos de-la sopa de caldo que contiene una variedad de verduras y la sopa crema que por lo general contiene un vegetal básico. Estos vegetales, con otras fuentes adicionales de proteínas, calcio y vitaminas que se incluyen en sus ingredientes, hacen sopas nutritivas. Las legumbres, frijoles secos, y guisantes que son ricos en hierro, vitamina A y otros nutrientes, también son ideales para las sopas al igual que cualquier otra verdura.

Adorne sus sopas y vestirlos y puede ser muy agradable a la vista lo suficiente para elevar la comida a la clase incluso conocedores adorarían.

sopa está en marcha! Aquí están algunas recetas de sopa de verduras abundantes que puede hacer. Servir caliente en un plato de sopa preferida o cuchara en tazas de porcelana.

Vegetal Real Chowder

Ingredientes

2 Tbps aceite de cocina

1 cebolla pequeña, picada

1 taza de apio, cortado en cubitos

1 ½ tazas de maíz cocidos o enlatados

½ taza de agua

1 cucharadita de sal

1 cucharadita de azúcar

4 tazas de leche evaporaron

1 taza de arvejas cocidas

4 Cdas perejil picado

Queso rallado